Kuulosta ja kuulonhuollosta

Kuulosta ja sen suojelemisesta

Kuulonhuoltotunnin tavoitteet

Osaan huolehtia kuulostani:

- Tiedän milloin käyttää kuulosuojaimia.

- Tiedän millä voimakkuudella musiikkia kannattaa kuunnella kuulokkeilla.

- Tiedän mikä on tinnitus.

Tehtävät

Aistit ovat portti maailmaan. Katso seuraava Akuutin ohjelma kuulosta, niin ymmärrät kuinka tärkeää on se, että kuulet.

Kuulokkeilla kuunteleminen heikentää paitsi kuuloa, se vaikuttaa myös kuulon heikentymisen myötä myös keskittymiskykyyn ja muistiin. Kuuntele tästä podcastista mitä tutkijat ovat havainneet.

Tälle sivustolle kerään linkkejä, joissa on hyödyllistä tietoa kuulosta, sen suojelemisesta sekä muutama kuulotesti.

Kuinka vanhat ovat korvasi? - kuulotesti

Kuuloliitolla on omat sivut, jotka löytyvät täältä. 

Erilaisia äänentaajuuksia eli frekvenssejä.

Miltä tinnitus voi kuulostaa?

Kuljetko koko ajan kuulokkeet päässä?

Ääniyliherkkyys eli hyperakusia

Jotkut meistä ovat herkempiä ympärillä kuuluville äänille kuin toiset. Ääniyliherkkä kuulee suurimmalle osalle tavallisilta kuulostavat arkiäänet häiritsevämpänä ja kivuliaampana. Tämä tila johtuu yleensä häiriöstä kuulojärjestelmästä ja voi olla esimerkiksi tinnituksen aiheuttamaa. Älä kuitenkaan pidä kuulosuojaimia jatkuvasti, mikäli kärsit ääniyliherkkyydestä, sillä täydellinen hiljaisuuskaan ei ole hyväksi kuuloelimille. 

Muista siis ottaa huomioon ääniyliherkät, kun musisoit tai puhut kovalla äänellä. Meidän korvamme ovat yksilölliset eivätkä kaikki kestä samanlaista äänenvoimakkuutta kuin kenties sinä. 

Ääniyliherkkyys voi myös kehittyä ajan mittaan, jos joutuu elämään sellaisessa ympäristössä, jossa aistit ovat ylikuormittuneessa tilassa säännöllisesti. Tällainen paikka voi myös olla koulurakennus, jossa ei ole huomioitu äänenvoimakkuuksia. 

Esimerkiksi akustoimalla yleisiä tiloja, joista ruokailu- ja liikuntatilat ovat äänekkäimpiä, voidaan ääniyliherkkyyden kanssa tulla toimeen esimerkiksi vastamelukuulokkeita käyttämällä. Kuitenkin kaikkien etu on se, että äänenvoimakkuuden taso pysyy kaikkia miellyttävällä alueella.

Ota yhteyttä lääkäriin ja keskustele hänen kanssaan mahdollisista ratkaisuista, jos ääniyliherkkyys on sinulle ongelma. Tinnitusklinikalta voi myös saada apua tässä asiassa.

Tinnitusklinikka